버스타려고 달리다가 과호흡.?

버스타려고 달리다가 과호흡.?

갑작스럽고 격렬한 전력 질주로 인해 몸에 무리가 가고 과호흡이 발생하여 나타나는 증상입니다. 심장이 과도하게 뛰면서 위장에도 자극을 주어 속이 쓰리거나 아플 수 있습니다. 지금은 무리하지 마시고, 편안한 자세로 천천히 심호흡을 하면서 충분히 휴식을 취해주셔야 합니다.